Коктейль для очищення. ч.3. Мій досвід.

«Відвага - це не відсутність страху, а здатність зробити так, щоб він тебе не паралізував».  Пауло Коэльо

Багато людей боїться робити касторове очищення. Я так само боялась декілька місяців тому назад. Чомусь мені здавалось, що рицина (касторка) то таке сильне послаблююче, що виверне мені всі кишки навиворіт... Людині властиво боятися і остерігатися, але щоб побороти страхи треба діяти. Іншого способу нема. 
Тому, треба- купити правильну олію. Ознайомитися з методикою прийому. Підготувати всі компоненти. Вибрати вільний день. Налити та випити. 
Якщо ви дуже обережні і остерігаєтесь, то для першого разу зменшіть дозу коктейлю. Наприклад, у вас 100 кг ваги. Для прочистки кишковика вам, по теорії, треба взяти 100 мл олії і 200 мл лимонного соку. Для першого прийому візьміть занижену дозу - 75 мл олії + 150 мл соку. Яку дозу приймати на наступні рази - будете вирішувати вже самі, спираючись на свій перший особистий досвід.

Ознайомившись з темою про рицинове очищення, я, як завжди, вирішила внести свої корективи. А саме, початок процедури  вирішила перенести на ранок. Ну, наприклад, сліпе зондування завжди робиться зранку. Мені важливо було дізнатись про те, як і коли мій організм зреагує на рицину, дуже не хотілося, щоб це відбулося вночі. Вночі я люблю спати. 

І першу, і всі інші процедури (а їх у мене на цей момент набралось уже 12) я робила із смородиновим соком, а не з соком лимону. Чому? Тому що після  чисток печінки оливковою олією з лимонним соком, у мене з'явилась стійка непереносимість цих продуктів.

Тому я, напередодні, розморозила ягоди смородини із свого городика та пропустила їх через шнекову соковижималку. Отримала смачний смородиновий сік.

Перший раз пити рицинову олію було неймовірно страшно. Ніхто із близьких мені людей її не пив, а в інтернеті начиталась всіляких жахів... Так, наприклад, деякі  люди, перед тим, як випити суміш з рициновою олією, розжовують в роті часник, а ніс засовують в пакет з перцем і вдихають його, щоб обпалити слизову оболонку, і тільки після цього п'ють суміш через соломинку, затиснувши ніс пальцями.

Зараз я думаю, може їм якась неочищена олія попалась? Бо в моєї олії  ніякого такого "особливого" запаху немає. 

Я її замовляла ось на цьому сайті:

http://www.alfeyclub.com/tovar/kastorovoe-maslo 

Автор сайту стверджує, що випив уже три відра рицинової олії. Тобто, можна довіряти, на предмет якості продукту.

Рицинова олія значно густіша за інші олії. Вона не з'їднується з соком, а розпадається на малесенькі шарики і ти п'єш такі якісь пласмасові шарики із смачним смородиновим соком. Випити коктейль із рициновою олією виявилося значно легше ніж із оливковою олією. Це приємно порадувало. Після того, як коктейль випито треба витерти губи салфеткою, щоб прибрати залишки олії.

Рицинова олія дуже погано змивається і із стінок посуди. Тому я останнім часом приймаю коктейль у бокалі, а потім протираю його салфеткою.

Пити коктейль з бокалу набагато приємніше, ніж пити його з банки з кришкою.

Спочатку, з мірної ємкості треба налити в бокал води і зафіксувати маркером рівень олії і соку, яку вам потрібно буде налити в бокал. По тому, налити інгредієнти. 

Коли я вже приготувалась і настав час випити очисний напій, я підходжу до вікна.

Дивлюсь за вікно і на небеса і дякую їм за те, що вони дають мені сили випити цей чудовий очисний напій, що допомагають мені в моїх пошуках здоров'я та благополуччя. (слова подяки або молитви у кожного будуть свої)...

Після того я беру ложку і розмішую коктейль у бокалі. Потім глибоко вдихаю (тільки не над бокалом), а потім глибоко видихаю. І на затримці дихання випиваю весь бокал. Зазвичай, я випиваю 210 мл (70мл рицинової олії та 140 мл смородинового соку). А недавно мені вдалось випити повишену дозу 300 мл на одному затримці дихання. Тут головне - глибоко вдихнути та глибоко видихнути.

І все буде добре.

Ну, а далі буде у кожного своя історія... У кого через 4 години, у кого через 5, а у когось і через 40 хвилин... А у когось, - зовсім нічого не відбудеться з перших разів. Чому? Напевно, тому, що дехто дуже слідкував за своєю фігурою та вагою і притримувався низькожирової дієти. Тому, організм, отримавши, накінець, олію, розібрав її на запчастини і пустив на внутрішні потреби... 

Всім добра та чудового здоров'я!

І пам'ятаємо:

"У кого немає часу для свого здоров'я, той повинен буде знаходити час для своїх хвороб".

Авіценна.

Фото автора.